Научитесь придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия на собой.
Самодисциплина — ключевой элемент успеха и достижения целей в жизни. Это способность контролировать свои действия, преодолевать соблазны и придерживаться правил и режимов. Без самодисциплины мечты остаются лишь мечтами. Она обеспечивает основу для прогресса и личностного роста в различных сферах жизни. Интенсив по самодисциплине поможет развить эту способность, предлагая эффективные стратегии и инструменты для достижения желаемых результатов.
Интенсив подойдет для всех, кто хочет достичь большего в своей жизни и достичь целей. Если вы часто ощущаете отсутствие мотивации, сталкиваетесь с прокрастинацией или испытываете трудности в управлении временем, то вы здесь не случайно.
В программе
- Что такое самодисциплина?
Точное определение, природа и основные заблуждения про самодисциплину, которые обрекают вас на неуспех.
- Философия самодисциплины
Что помогает нам определить смысл и цель нашей самодисциплины? Только наличие сильной идеи позволяет создавать что-то настоящее и живое.
- Физиология самодисциплины
На что опирается практика самодисциплины? Теория сознания, нейрофизиология и биохимия самодисциплины.
- Локус контроля
Как интернальность и экстернальность связаны с самодисциплиной. Определим ваш уровень интернальности.
- Геймификация самодисциплины и внедрение полезных привычек
Инструменты создания среды, которая будет помогать развитию самодисциплины и достижению целей.
- Личная система развития самодисциплины
Пропишем персональную программу развития самодисциплины.
- Когда нужно отказаться от самодисциплины?
Как балансировать и оставаться в гармонии с собой, без выгорания.
Для кого
Для тех, кто понимает, что может больше и готов делать качественные и системные сверхусилия для достижения своих целей и развития самодисциплины — ключевого навыка, который нужен для успеха в любом деле.
КТО ВЕДЁТ?
СЕРГЕЙ ВОЛОДЬКО
Психолог, коуч, ментор, автор и ведущий образовательных программ, продюсер проектов в области неформального образования.
С 2009 года исследую тему бизнес-образования, личностного и духовного развития человека. Получил знания в области коучинга, NLP, эннеаграммы, профайлинга, эриксоновского гипноза, графологии, физиогномики и др. Освоил технологию организации и проведения бизнес-обучения, трансформационных и инструментальных тренингов.
За это время сотни курсов и тренингов по личностной и духовной трансформации структурировались в мой авторский подход к психологическому консультированию, коучингу и менторингу.
В настоящее время доступен только персональный формат программы «Самодисциплина». Узнать подробнее.
Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.