ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГСтатьи
  • ЛИЧНАЯ РАБОТАКонсультирование и коучинг
  • ГРУППОВАЯ РАБОТАКурсы в Минске и online
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ
  • ДЛЯ КОМПАНИЙПрограммы для бизнеса
  • О ПРОЕКТЕ
Главная Как перестать объяснять и оправдываться?

Как перестать объяснять и оправдываться?

оправдания

Бывает такое, что вас заставляют что-то объяснять? Хоть раз доводилось отвечать на вопросы следователя, оперативно-уполномоченного или дознавателя? Неприятно? А почему неприятно? Потому что вам приходится объяснять свои слова, поступки и действия.

Вам приходится оправдываться, вас заставили оправдываться. Часто люди сами ставят себя в положение, когда им надо объяснять свои поступки и действия, они привыкают объяснять. Ваша задача научиться:

а) не объяснять свои слова и действия,

б) когда вас упрекают — научиться защищаться.

Например, вы возвращаетесь домой в 3 часа ночи, вам говорят: «Где ты был?». Вы отвечаете: «Я был там, где мне было очень здорово, а если еще будешь выражать неудовольствие, я туда обратно пойду». Вместо того, чтобы оправдываться и объяснять, что вы прокололи колесо и были вне зоны действия сети и т.д. Вместо этого вы дали отказ от оправданий.

Например, вам хотят сказать: «Вы завалили все дело, мы вас уволим». Вы отвечаете: «Я завалил все дело, если вы меня уволите, то будете правы, но дайте мне возможность исправить свою вину». После этого говорить «Вы завалили все дело, мы вас увольняем» смысла нет. Вас уже не уволят после этого — это во-первых. А во-вторых, вы отказались от того, чтобы оправдываться.

Мне доводилось отвечать на вопросы разных неприятных людей в погонах в разное время. Последние 15 лет ответ должен быть такой: «Согласно статье 51 конституции РФ от дачи показаний отказываюсь». Предъявляйте обвинения, приглашайте адвоката, задавайте вопросы ему, все.

В детстве вас тащили за ухо и говорили: «Ну зачем ты это сделал, а?». И заставляли вас объяснять свои слова и поступки. Вместо того, чтобы объяснять свои слова и поступки, вы начинаете действовать так, чтобы их начинали объяснять окружающие.

Пример. Один человек опаздывает на ученый совет ВУЗа, ему говорят: «Вадим Вадимович, опаздывать на ученый совет — это проявлять к нему неуважение». На что опоздавший, повернувшись к этому человеку, говорит: «Проявлять неуважение к ученому совету — это завалиться на него в свитере и в джинсах, а заехать домой, надеть рубашку и галстук, опоздав при этом на 15 минут — наоборот проявить к ученому совету уважение». Тот начинает косноязычно оправдываться, что вроде бы здесь все свои, гостей нет, поэтому ничего страшного, что в свитере и в джинсах. Ему говорят:

-А почему вы так нервничаете?

-Я не нервничаю.

-А почему вы все время оправдываетесь?

-Я не оправдываюсь.

-У вас это что, больной вопрос? Вы хотите поговорить об этом?

В конце концов опоздавший доводит этого человека до истерики.

Если Ваш собеседник начинает вас раздражать, что у него нужно спросить?

-А почему вы так нервничаете?

-Да я не нервничаю.

-А почему вы оправдываетесь? А почему вы все время лжете?

-Да я не лгу!

-Ну как не лжете? Лжете и оправдываетесь все время.

Вам необходимо поставить собеседника в положение необходимости оправдываться.

Упражнение. Вам нужно заставить оправдываться вашего собеседника. Потренируйтесь, сделайте это упражнение со своими близкими или дальними. И наоборот: вашему собеседнику нужно заставить оправдываться вас.

Например.

-Я не понимаю, вы вроде бы взрослая женщина. Что это у вас за неформальский прикид?

Ответ:

-Мой прикид простителен любой женщине, а вот делать даме замечания — признак низкоранговости. Или:

-Вас это так раздражает? Вы хотите поговорить об этом?

Теперь наоборот:

-Почему ты всегда так грубо разговариваешь?

Ответ:

-Почему вас это интересует?

Или:

-А вы так нервничаете, когда с вами грубо разговаривают? С чем это связано? Вас много били в детстве? Вы хотите об этом поговорить?

Вам нужно перевернуть ситуацию.

Сен 9, 2021TreningClub.by

Рекомендуем также почитать это:

  1. Техника мягкого подавления Вначале надо отработать у себя навык улыбаться и с улыбкой на лице разговаривать с людьми. Под...
  2. Жемчуг перед завтраком Вашингтон, округ Колумбия. 7:51 утра. Станция метро. Человек со скрипкой, в течение 45 минут играющий Баха....
  3. Как убрать зависимость от чужого мнения? Основной рычаг власти — возможность оценивать правильность или неправильность любого поступка. Если вы получили право оценивать кого-­то...

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

Джордж Карлин о нашем времениИнсайт - решение приходит в измененном состоянии сознания
2 г. назад БЛОГ Влияние, Манипулирование, Переговоры640
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

Бизнес Деньги Копирайтинг Коучинг Лидерство Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • «Мастерство Жизни: От Стратегии к Реализации», серия мастер-классов Сергея Володько26.09.2023
  • Почему неторопливость — это путь к гармонии и успеху?24.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии от Сергея Володько18.09.2023
  • Синдром Дирка Хамера (DHS – Dirk Hamer Syndrom)17.09.2023
  • Структурная прокрастинация17.09.2023
  • Бесплатная коуч-сессия по личной стратегии
  • Личная Стратегия
  • Самодисциплина
  • Адская Неделя

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития