ТЕХНОЛОГИИ РАЗВИТИЯ

  • БЛОГ
  • КОНСУЛЬТИРОВАНИЕПсихология. Коучинг. Менторинг.
  • ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИПолный доступ.
  • ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯВ Минске и Online.
  • О ПРОЕКТЕ
Главная Как трансформировать гнев и агрессию?

Как трансформировать гнев и агрессию?

внутри и снаружи

Обычно мы не замечаем отсутствие мира внутри. Мы привыкли жить в сопротивлении тому, что происходит, тому, что мы чувствуем. Внутреннее НЕТ, чувство дискомфорта, напряжение кажется нормой. И мы неосознанно поддерживаем внутри уровень военных действий.

Самое начало — это мир внутри, в твоем собственном внутреннем доме.

Мир внутри не означает, что тебя полностью устраивает то, что происходит снаружи, на уровне ситуации. Тебя может не устраивать совсем то, что делают другие люди, что случается в твоей жизни на уровне событий.

Мир внутри означает, что ты привносишь внимание и покой Наблюдателя в тот способ, которым ты проживаешь это событие.

Например, ты чувствуешь, что внутри появляется напряжение, разгорается огонь эмоций — гнев, возмущение. Если ты лишь остаешься на уровне ума, подпитываешь эти эмоции соответствующими мыслями (Ужас! Как так можно! Позор!), то неосознанно ты лишь бросаешь поленья в костер этих эмоций. Ненаблюдаемая эмоция гнева переходит незаметно в агрессию.

Гнев, агрессия имеют совершенно определенную частоту вибраций, и по сути, ту же самую, чем является энергия войны. Таким образом, ты хочешь мира, но поддерживаешь внутри вибрацию гнева, агрессии, то есть войны. Просто потому, что недостаточно осознанности на уровне тела, нет ясного восприятия, наблюдения того КАК ты проживаешь ситуацию внутри.

Чем больше людей неосознанно проживают гнев и возмущение, тем более эта вибрация распространяется, как эпидемия. Энергия сильная, не наблюдаемая, может творить страшные дела.

Осознание трансформирует ее полностью в свет.

Что мы можем сделать?

Оставаться внимательными внутри, на уровне ощущений тела. Позволять себе ЧУВСТВОВАТЬ то, что есть на уровне ощущений. Оставаться Наблюдателем (не внешних событий, а того, что ты чувствуешь сейчас внутри), проживать это осознанно, в позволении любым ощущениям быть как есть.

В этот момент Наблюдатель, Сознание приходят на первый план. Ты становишься тем, кто воспринимает, осознающим — это совершенно иной уровень проживания. Этот уровень наполнен покоем и принятием. Это уровень Бытия, Жизни, который есть основа и начало всего, любых проявленных форм: ощущений, мыслей, движений. Ты соединяешься с этим уровнем внутри, становишься чистым Восприятием. Это все происходит на уровне тела, не в уме. Энергия Сознания растворяет, трансформирует в свет любые вибрации, любые плотные энергии.

С этого уровня, из этого состояния рождаются новые действия, наполненные миром, светом сознания, созвучные моменту Настоящего в его проявленности. По форме это могут быть самые разные действия, но они будут наполнены энергией созидания.

Пусть будет Мир! И это то, за что может взять ответственность каждый из нас — привнести мир в свою собственную внутреннюю жизнь, в проживание каждого момента.

Пусть медитация, время проведенное в Тишине станут ежедневной практикой создания мира.

Это мы точно можем сделать.

Лагун Юлия

Май 13, 2021TreningClub.by

Рекомендуем также почитать это:

  1. Не ощущая собственной сути… Чем шире временной промежуток между восприятием и мыслью, тем большая глубина доступна тебе, как человеческому существу,...
  2. Чувство юмора – это обязательное условие постижение сложных медитативных практик Когда европейцы впервые взялись за научное изучение восточных практик, то они были сбиты с толку тем,...
  3. Утренняя практика намерения Любое сознательное действие начинается с намерения, то есть установления цели. Тибетские монахи выполняют эту практику по...

Подпишитесь на наш канал на YouTube. Там много полезных видео!
А чтобы не пропускать новые публикации - используйте наш Telegram-канал.

Жизнь, интрига, откровение. Рецензия на спектакль "Закрой глаза и смотри"Как узнать новый уровень сознания в своей жизни?
2 г. назад БЛОГ Осознанность, Управление гневом, Управление состоянием196

«Адская Неделя». Неделя бескомпромиссной продуктивности и выхода за пределы своих возможностей. Подробности...

Бизнес Деньги Здоровье Копирайтинг Коучинг Личная эффективность Личностный рост Маркетинг Мотивация Отношения Переговоры Продажи Психология Самодисциплина Счастье Тайм-менеджмент Управление Успех Цель Эмоциональный интеллект

  • Кто на первом месте, муж или ребёнок?28.05.2023
  • T&D форум: Бенчмаркинг в обучении персонала 202316.05.2023
  • 9 способов успокоить свой беспокойный ум10.05.2023
  • Самооценка и развитие10.05.2023
  • Три важных вопроса, которые могут сильно продвинуть или…08.05.2023
Подробнее об этом и других инструментах создания новой реальности — в проекте «FORMULA 66: Энергия действия. Личная стратегия. Самодисциплина». В результате прохождения курса: ресурсное состояние, ясная стратегия и видение жизни, навык действовать и получать результат. Этот курс не столько про новую информацию (этого много), сколько про новые действия и реальные изменения качества жизни.

«FORMULA 66: Энергия действия. Личная стратегия. Самодисциплина». Онлайн-курс в результате которого вы получаете ресурсное состояние, ясную стратегию и видение жизни, навык точно действовать и получать результат. Он не про новую информацию (этого много), а про новые действия и реальные изменения качества жизни.

«Большой Переход». Новая трансформационная программа. Онлайн. Открыта предварительная регистрация. Если пора переходить на следующий уровень.

О ПРОЕКТЕ

Публикации о развитии личности и бизнеса. Тренинги в записи. Коучинг. Поддержать проект любой суммой (ЮMoney).

КОНТАКТЫ

+375296325586
sevoiv@gmail.com

НАШИ СОЦСЕТИ

  • Facebook
  • VK
  • YouTube
  • Instagram
  • Telegram

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

2022 © Технологии Развития