Часто бывает: человек достиг чего-то, а потом обнаружил, что это его не радует. Такое случается, если он реализует не свои желания, а надежды родителей, общества. Как определить, твоя ли это мечта?

«Мышление Образами», онлайн-курс Дениса Бугулова

Шаг 1. Спроси себя, вдохновляет ли тебя мечта? Дает ли тебе энергию? Только такие идеи считаются истинными. Остальные являются мотивационными, пришедшими извне. К примеру: «Я хочу эту машину, потому что на такой же ездит …». В этом случае приобретение машины может не принести радости.

Шаг 2. Закрой глаза, представь, что ты перенесся в будущее, где уже достиг всего, о чем мечтал. Посмотри на себя со стороны: как ты выглядишь? Что чувствуешь? Нравится ли тебе то, что с тобой происходит?Тебе комфортно? Радостно? Что произошло с твоим окружением? Какие у тебя отношения с друзьями, родными? Проживи это. Если ты чувствуешь себя счастливым, значит, все хорошо. А если нет, пересмотри свои желания. Может, ты что-то не учел?

Шаг 3. Задумайся, что движет твоими желаниями. К примеру, ты хочешь быть богатым. Зачем тебе деньги? Что ты с ними будешь делать? Возможно, ты хочешь потратить средства на открытие собственной выставки картин? Тогда желать нужно именно этого.

Деньги — это средство, а не цель. Ведь сами по себе это ничего не значащие бумажки. Также проанализируй, как исполнение желания может отразиться на твоих близких. В фильме «Адвокат дьявола» главный герой любой ценой хочет выиграть судебный процесс. Он идет на компромисс с совестью. Становится знаменитым и богатым, живет в новой квартире. Но делает ли это его счастливым? В конце фильма он оправдывает виновного человека, а его жена сходит с ума. Им движет тщеславие, а не истинное желание сердца.

Есть такое понятие — экология мыслей. Однажды человек возомнил, что может все, в том числе и покорить природу. В результате каждый день тонны отходов засоряют планету, разрушая ее. Мечта должна быть экологичной — не приносить вреда окружающим, а также тебе. К примеру, ты можешь мечтать весить 45 кг, но полезно ли это для твоего здоровья? Можешь грезить о романе с парнем из соседнего отдела. Но если он женат и ваши отношения разобьют семью, будешь ли ты в итоге счастлива?

Наши тренинги и мастер-классы в записи здесь.