
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Читать далее »«Королевство» даёт возможность лучше понять свое место среди людей и заметить свои «любимые» социальные роли. Помогает разобраться, как ты выстраиваешь отношения в группе, в семье. И что ты делаешь, чтобы оказаться там, где оказываешься.
Если вы уже проходили терапию или когда-либо читали книгу по когнитивно-поведенческой или диалектико-поведенческой терапии, вы, вероятно, сталкивались с утверждением о том, что «мысли — это не чувства».
Представьте, что на дворе 2012 год. Или даже 2020-й. Мирное время, все идет своим чередом, но после обеда появляется страшная новость: в торговый центр, куда люди пришли за покупками в «Эльдорадо» и другие магазины, попадает запущенная с самолета ракета. Взрыв, десятки погибших и пропавших без вести, скорые увозят раненых в больницы, пожарные борются с огнем.
Лето – любимая пора многих людей, это время солнца, тепла, спелых фруктов, моря, дачи и ночных прогулок. За три летних месяца хочется успеть всё и сразу, но всегда есть риск потеряться в обилии планов и не успеть вообще ничего. Что же нужно сделать, чтобы провести лето с пользой?
Не бывает таких людей, которые не сталкиваются с неуверенностью в себе. Просто некоторые лучше справляются с этим — или лучше это скрывают. Мы беспокоимся о том, что другие люди думают про нас, мы волнуемся, достаточно ли мы хорошо выглядим, делаем ли мы все, что должны. Мы тревожимся, что потерпим поражение или что окружающие сочтут нас мошенниками. […]
1. Абонентское обслуживание. Операторы связи, интернет-провайдеры, различные сервисы и программы уже давно используют эту модель. Они готовы тратить на привлечение нового клиента намного больше, чем он принесет компании с первой покупки, потому что знают — он будет пользоваться услугами компании, скажем, минимум 1 год. И в пересчете на выручку за год, стоимость клиента (CAC) кажется совсем […]
Стрессоустойчивость — это не черта характера или врожденное свойство, а набор навыков.
Образ цели Я точно знаю, что получу, когда достигну цели, и это что-то мне очень нравится. Я настолько хочу этого, что я готов работать очень много, чтобы получить это! Положительное закрепление У меня получаются первые шаги, и мне нравится моё дело. Я знаю, что я в нём хорош, занятие этим делом доставляет мне удовольствие!
Страх – это реакция на непредсказуемость. Она вызывает стресс и агрессию. Страх является основой бегства от реальности. Он проявляется, когда человек избегает делать что-то важное, так как боится сделать ошибку, боится взять слишком много ответственности, задеть кого-то, испытать чувство вины, быть отвергнутым.
Мудрецы говорят, что каждая ошибка чему-то учит. В бизнесе я с 1998 года. Я совершил столько ошибок, что хватит на целый университет “Дружбы народов”. Продавал свои труды за копейки. Работал за отзывы, за обещания будущих больших заказов. Давал скидки, если просили. Упускал перспективных клиентов ради сиюминутной выгоды. Много чего было.
Тарифы нужны, чтобы управлять поведением человека. Чтобы человек купил более дорогой вариант товара или услуги.
О том как научиться пользоваться образным мышлением при принятии решений, в прогнозировании, диагностике, командообразовании, а также для психологического самовосстановления.
Вам необходим этот тренинг, если: 1. Вы испытываете проблему с персоналом. Для развития бизнеса нужно нанять ещё людей (как минимум, чтобы разгрузить себя). Но вы уже не раз пробовали это делать, и одна мысль о новых сотрудниках вызывает у вас головную боль и нежелание что-либо делать.
Наши проблемы не решаются. Мы ходим по кругу, находим сотню интересных, креативных, проверенных другими «стопроцентноработающих» решений, применяем и все равно остаемся в той же точке. Это изматывает так, что мы либо бросаем эту затею и смиряемся, либо получаем депрессию.
1. Для начала нужно иметь очень сильное желание что-то сделать или изменить в своей жизни. Прочувствуйте зачем вы начинаете перемены.
Слушайте себя Пробуйте разглядеть свое истинное «Я» за тонной шелухи, навязанных целей, стереотипов и моды. Задавайте себе вопросы: «aКакой я? А что я люблю? Что во мне особенного? Что дает мне энергию? Какой жизнью я хочу жить?» Я! Не мои близкие, родные, супруги, окружение, а истинный «Я».
Психологи решили изучить светлую сторону человеческой личности в противовес уже давно известной «темной триаде».
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Читать далее »Личная Власть – это характеристика вашей личности. Если сравнивать с общеизвестными понятиями, то можно сказать, что личная власть – это черта характера, личная особенность. Такая как харизма, лидерство или например коммуникабельность. Как проявляется личная власть в жизни человека? По каким проявлениям, «маркерам» можно оценить ее? Пройдите тест, чтобы получить ответы на эти вопросы.
С чего начать свой бизнес, если есть море идей, море сил, и понимание того, как и что нужно делать (в первом приближении), но если вы пока еще работаете. Если пока у вас есть регулярная (пусть и небольшая) зарплата. Но если вы точно решили, что это нужно менять.
Читать далее »Мы время от времени начинаем жизнь заново, и без планирования тут не обойтись.
Долгое время мне удавалось успешно обманывать самого себя. Я составлял ежедневные списки дел и настойчиво выполнял большинство из намеченного. Мои списки To Do содержали по 20–25 пунктов. Вечером разглядывая перечёркнутые выполненные пункты, у меня создавалась иллюзия наполненной и продуктивной жизни.
Читать далее »Все просто: человек рожден, чтобы наслаждаться жизнью во всех бесчисленных проявлениях. И задача человека — развивать себя так, чтобы уметь ощутить максимальную её полноту. Перед тобой и жизнью — дверь. Слабый способен едва приоткрыть её, чтобы получить простейшие блага и ощущения. Сильный и образованный распахнет дверь на всю ширину и обретет всё многообразие жизни.
Ключ к этой двери — самодисциплина.
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
Читать далее »Были, есть и будут люди, которым нельзя. Чем, те, которым нельзя, отличаются от тех, которым можно?
Любой человек обладает рангом – высоким или низким — и имеет права, соответствующие своему рангу.
Теория рангов изначально была разработана Конрадом Лоренцом — великим австрийским психологом, создателем великой науки этологии. Этология — это наука о поведении животных и о его связи с поведением людей.
Для того, чтобы самому не наступать на все грабли, на которые уже наступили десятки и сотни тысяч владельцев бизнесов – необходимо пристально изучать чужие ошибки, чтобы не допускать их у себя. Или хотя бы вовремя их отлавливать.
Читать далее »Верны ли для Вас следующие утверждения про самосаботаж?
1. Вы постоянно «проваливаетесь» в одной и той же сфере жизни. Даже если Вам каким-то чудом удается дойти до следующего уровня, Вы тут же скатываетесь обратно. (возможные категории: вес, занятия спортом, финансы, отношения с противоположным полом и пр.)
Читать далее »Психологическая подоплека болтовни предельно проста.
Правда, рядом нет мамы, бабушки, воспитательницы, учительницы. И начинаются бестолковые оправдания и объяснения своих действий совершенно посторонним персонам. Суетливые, косноязычные, бестолковые…
Узнаете? Видите, где ваш виртуальный враг и как с ним бороться?