Что делать если скучно жить?
Как подметил Паскаль, «все проблемы человечества связаны с неспособностью человека спокойно сидеть в одной комнате». Многие люди жалуются на нехватку времени, однако локдауны показали, что многие не знают, что с ним делать – растет домашние насилие и разводы, а не количество детей, резкий рост злоупотребления алкоголем и рост переедания, заметно подскочила частота депрессивных расстройств. А
Как оставаться в ресурсном состоянии?
Психологическое ресурсное состояние — это состояние уверенности в себе, бодрости и оптимизма, замотивированности. Что можно сделать для достижения этого состояния? Окажите сами себе психологическую поддержку Приятно, когда нам говорят, что мы большие молодцы, но в этом эгоцентричном мире сам себя не похвалишь — никто не похвалит. Так что поддерживайте себя и вознаграждайте! Не закрывайтесь
5 принципов эмоционально зрелого человека
Умение доверять Кто будет спорить: доверие — это риск. Тебя могут обмануть, подвести, предать. Но это отдельные события жизни — неприятные, но разовые. Если же вы живёте, в принципе не испытывая доверия к другим людям, вся ваша жизнь — подчёркиваю, — вся превращается в паранойю и хроническое страдание.
Выживает не сильнейший
Один из самых соблазнительных путей развития — создание защиты в виде жесткого панциря. Для человека этот панцирь может состоять из мышц, бетонного забора, формальной власти, денег, должности или супруга. Это создает иллюзию безопасности, благополучия и какое-то время работает. Но в самый неподходящий момент, когда все, казалось бы, наладилось, прилетает «черный лебедь» и рушит стабильность.
У вас 25000 пробуждений: вот 8 способов не потратить их впустую
В своей жизни вы проснётесь утром примерно 25000 раз. Двадцать пять тысяч раз вы откроете глаза, встретите день и решите, что делать дальше. Вот несколько стратегий, которые можно использовать, чтобы получить максимальную отдачу от оставшихся. 1. Управляйте своей энергией, а не временем Если ваша творческая энергия выше всего по утрам, то пишите или создавайте новые
Как справиться с раздражением, агрессией, злостью?
В деловых и в личных отношениях всегда есть место эмоциям. Но не всегда эмоции благотворно влияют на рассудительность. Раздражение, злость, гнев — всё это эмоции, с которыми следует быть особенно внимательным.
Как правильно давать скидки, чтобы не разрушить репутацию
Бизнес не любит делать скидки так же сильно, как потребитель любит, когда их делают. Вот эти «ножницы» каким-то образом и надо привести к общему знаменателю. Ведь качественное и продуктивное продвижение всегда находится на пересечении интересов продавца (в нашем случае — продать подороже) и покупателя (в нашем случае – купить подешевле).