«Самодисциплина» — это онлайн-курс, в котором вы прокачаете свою способность ставить и достигать цели, принимать решения и воплощать их в жизнь, опираясь на себя и научные знания о работе мозга и психики.

Если у вас есть цели, задачи, проекты, в которых нужна поддержка или интересные вопросы, на которые хотелось бы найти ответы — обращайтесь, коучинг для этого отлично подходит.

Сергей Володько

Тренер, коуч, продюсер образовательных проектов. С 2009 года исследую тему личностного роста и развития человека, коучинг. Сотни курсов и тренингов по бизнесу, личностной и духовной трансформации постепенно структурируются в авторский подход к коучингу.

Инсайты, выводы и наблюдения одного из участников тренинга «Королевство».

Считается, что человек, развиваясь в обществе, становится личностью. И это «становление», как правило, одобряется и приветствуется. Личность в обыденном сознании представляется как примерный гражданин, волевой и целеустремленный, иногда, с оттенком героизма. То есть, он обладает определенными характеристиками и способностями, которые позволяют ему адаптироваться в обществе и достигать в нем успеха.

Психологическое напряжение в прошлом и в этом году зашкаливает. Стало ясно насколько важно уметь заботиться о себе и близких. Но умеем ли мы это делать? Знаем ли, что можно и нельзя говорить человеку в депрессии или апатии? Понимаем ли, что делать, если вдруг застигнет врасплох паническая атака? Или как избавиться от съедающей тревоги? А что, если нужно поддержать тех, у кого в семье случились неприятности?

На мастер-классе мы научимся распознавать симптомы и освоим простые алгоритмы действий в разных психологически неблагоприятных ситуациях.