«Мне сложно разобраться в своих чувствах», — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь. Читать далее »

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.

Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами. Читать далее »

Вы узнаете, что такое лень, энтузиазм, одержимость и выгорание, познакомитесь с техниками усиления мотивации и многим другим.

Про переизбыток информации говорят давно. Сам термин «информационная перегрузка» появился в 1964 году, но ещё в 3-4 годах до нашей эры Экклезиаст в Ветхом Завете предупреждал, что не нужно стремиться прочитать все книги, ибо «конца не будет; а много читать — утомительно для плоти».

Но, вероятно, жизнь в современном цивилизованном обществе — самая благоприятная почва для получения информационного перегруза. И не последнюю роль здесь играет интернет. Так чем же опасен переизбыток информации? Как понять, влияет ли он на нашу жизнь? И можно ли его избежать?

Мы обучаем людей адаптироваться к меняющимся условиям, преобразовывать действительность, чтобы жить достойно и достигать поставленных целей.

«&»: В обычном понимании слова «бизнес» и «духовный путь» не слишком сочетаются друг с другом. Считается, что деньги и материальные ценности привязывают, заземляют человека, а власть питает гордыню. Духовному же росту способствует самоограничение, аскетизм, смирение.

Марк Пальчик: В слова «духовный путь» люди вкладывают разные смыслы. Поэтому сразу стоит определить, что мы имеем в виду. В моем понимании духовный путь — это путь накопления личной силы и зрелости. Читать далее »

Мотивацию приобрести намного легче, чем удержать. Для того чтобы настроиться на деятельность, иногда достаточно и нескольких минут. А вот удержать мотивацию на протяжении длительного периода времени невероятно сложно.

Все мы с нетерпением ожидаем конца рабочей недели и наступления выходных, чтобы набраться сил и приятных впечатлений. Это время – прекрасный повод напомнить себе о забытых мелочах, обрести душевную гармонию, установить баланс между работой и личной жизнью. Но большинство из нас проводят эти дни, лежа на диване перед телевизором или сидя за компьютером.

Другая крайность – слишком насыщенные выходные. В два дня мы пытаемся уместить слишком много дел: убраться в квартире, затеять стирку, сходить на рынок и пр. Нередко это приводит к тому, что наш выходной получается более суетным, нежели трудовые будни. И начиная новую рабочую неделю, мы понимаем, что совсем не отдохнули, а выходные прошли впустую. Знакомая ситуация? Тогда вам срочно нужно ее исправлять.

Статья будет полезна, если нет больше удовольствия на работе, не получается сконцентрироваться надолго, явное отсутствие мотивации. Прочитав статью, Вы узнаете, как «починить» способность к концентрации, возродить мечты и цели, возобновить азарт к жизни. Поговорим о причинах такого состояния, и выработаем тактику по решению проблемы.

«Матрица Владимира Малёшина» – авторская технология оценки незнакомого человека не имеющая аналогов. Ведущий российский эксперт и тренер в области оценки персонала, Владимир Малёшин, создавал и проверял её на практике в течение 30 лет, опираясь на: Читать далее »