Закрыть
Entries RSS
Мар 09

Тест на любовь к себе

женщина

Какую бы сферу своей жизни мы не улучшали, самая главная задача это полюбить себя. Но как? Возникает ли у вас такой вопрос? Казалось бы, что может быть легче, чем заботиться о себе, баловать себя, лелеять себя… И вместе с тем, любить себя оказывается не простая задача. Итак, как же начать любить себя? Я составила специальные вопросы. Отвечая на них, вы поймете как любить себя.

 

Как красиво завершить 2018 год?

Тело:

1. Всегда ли я слышу сигналы своего тела в еде (есть то что выбирает тело, ту еду которая ему в пользу, во время остановиться когда наелась)?

2. Даю ли я достаточно физической нагрузки, чтобы тело чувствовало себя легко и комфортно?

3. Балую ли я свое тело массажами и СПА процедурами?

4. Понимаю ли я психосоматические сигналы своего тела (когда что то болит, я пью таблетку или пытаюсь осознать что хочет сказать мне мое тело)?

5. В контакте ли я со своим телом (мое внимание в голове или в ощущениях в теле)?

Самореализация:

1. У меня есть любимое дело или просто работа, которая приносит деньги?

2. Я работаю наизнос или умею вовремя остановиться?

3. Соблюдаю ли я баланс отдыха и работы?

4. Следую ли я своему дару, таланту, способностям?

5. Горжусь ли я своими достижениями?

Самооценка:

1. Мои мысли о себе позитивные или я постоянно себя критикую?

2. Я нравлюсь себе внешне или я все время себя «тюнингую»

3. Я горжусь собой и своими поступками или обвиняю себя за ошибки?

4. Я умею говорить «НЕТ», или всегда иду на поводу у других?

5. Знаю ли я что я есть ценность?

Отношения:

1. Я у себя главная и всегда на первом месте или в приоритете муж, дети?

2. Я умею давать себе любовь и заботу или требую у партнера?

3. В отношениях я растворяюсь полностью, отдавая себя без остатка или все таки оставляю себя для себя?

4. Умею ли я заявлять о своих потребностях или жду что партнер догадается?

5. Могу я прожить какое то время без отношений или одиночество для меня тихий ужас?

Раскрывая свою женственность, мы учимся восстанавливать баланс, признавая в мужчине природное лидерство, правоту, первенство.

Но эти истины сработают лишь при условии, что мы у себя самые главные, мы сами себя ставим на первое место и мы способны признавать свою правоту.

Только при таких условиях мы сможем искренне сказать своему любимому: Ты Первый, Правый, Главный!

© Маргарита Мураховская

В Минске:

Комментарии : Facebook ВКонтакте

БУДЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ

СКОРО В МИНСКЕ

Яндекс.Метрика